تقدير حساب السعرات الحرارية اليومية

يُعدّ إحصاء السعرات الحرارية اليومية أساسية لِمن يرغب في التحكم وزنه. يمكن الرجوع إلى مجموعة وسائل للقيام بذلك, من برامج مراقبة السعرات الحرارية حساب عدد السعرات نصائح خبير تغذية